⭐️超級減肥食物---藜麥Quinoa，第一次煮就上手
最近藜麥真的很火紅，含蛋白質、必需脂肪酸、維生素等營養被稱為超級食物。其實他還是超級減肥食物呢! 低脂肪低熱量、高纖維質，可以混在白飯一起吃、或是加在沙拉，連超模Miranda Kerr 都是藜麥的愛好者❤️
該怎麼煮呢? 真的超簡單~ 可以加在白飯，白飯:藜麥=3:1，也能另外煮，加在沙拉裡，不含膽固純，吃完又有飽足感，在家也能簡單上手哦~
想更快速減重，免費諮詢 http://goo.gl/forms/snvOXut9hQ
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